例假

例假是女性生理周期中的一部分，对女性身体和心理健康有着重要影响。合理管理例假，关注生理周期的变化对女性的健康至关重要。本文将围绕例假注意事项展开讨论，为女性朋友们提供一些建议和指导。 一.学习认识自己的生理周期 了解自己的生理周期是...